ベルトが・・・・

先日の山陽新聞「滴一滴」に書いてあったのですが、高齢者の要介護度の高さは、その都市の自動車への依存度によって左右されるという研究データがあるそうです。考えてみれば、関西に住んでいた時は、家から駅まで自転車を使い、あとは徒歩でした。電車の乗り降りで階段を日常的に使い、出張も多かったので、1日で歩く距離は結構なものだったと思います。対して現在は、家からすぐ自動車に乗って仕事場まで。仕事場では椅子に座っているか立っているかで、歩くことはほとんどありません。朝のランニングもやらなくなってはや3年。そりゃあ、腹も出てくるわけですよ。・・・と自己肯定してみる・・・の回でした。お盆休みは運動しよっ！(；一_一)ランキング参加しております。読み終わりましたら、ぽちっ！とお願いいたします。まったく身勝手なお願いではございますが、ぜひぜひ皆さんのご協力をお願いいたします。↓ぽちっとクリック！

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